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頭頂部がハゲてきた!?

薄毛 頭頂部

 

頭頂部が薄くなってくるのは、男性の方がわかりやすいですが、
女性も知らず知らずのうちに、
頭頂部が薄くなってくることがあります。

 

女性の場合は、特に閉経後など、ホルモンバランスが崩れやすい時、
頭頂部がハゲてきた!?と、悩む人が増加します。

 

 

頭頂部の薄毛に効果的なことは?

頭頂部の薄毛に悩む人は、まず、血行を良好にすることが最優先です。

 

頭皮の血行をよくするためには

育毛ケア

 

お風呂に入る

夏になると、お風呂には入らず、
シャワーだけで済ませてしまう人もたくさんいらっしゃいます。
が、お風呂につかって、血液の循環を良好にしないと、
頭皮の皮脂や老廃物も、十分に取り除くことができません。

 

シャワーだけだと、取れたとしても、
髪の毛表面のホコリや汚れくらいです。
ですから、薄毛に悩む人は、
ゆっくりと入浴時間をとることを心がけましょう。

 

シャンプーは直接頭皮につけない

そして、湯船にゆっくりつかったら、次にシャンプーをします。
このときも、少し気を配る必要があります。

 

シャンプーの原液は刺激が強いため、
シャンプーを直接頭皮につけるのは、
非常にハイリスクです。

 

そのため、まず手の平に出して、
お湯と混ぜて泡立ててから頭皮につけると、
刺激が少なくなり、安心です。

 

頭皮マッサージを行う

あとは、お風呂から出た後、頭皮マッサージを始めることをお勧めします。

 

そして、このマッサージもある程度、時間をかけて行うことがポイントです。
マッサージを行うときは、すくなくとも、15分程度は続けましょう。

 

こういったことに気を配ると、頭頂部の薄毛も、
改善されていく可能性が高くなります。


 

 

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