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抜け毛が気になる人は

髪の毛をとかした後に、髪の毛がたくさん抜けていると、気になりますよね。
しかし、1日に、平均50本〜100本は、抜けると言われており、
この程度の抜け毛であれば、髪の毛が薄くなることもないので、
心配はいりません。

 

もし、それ以上に髪の毛が抜けていると感じる人は、次のことに気を配ってみると、
改善される可能性が高くなります。

 

抜け毛の主な原因

  • 男性ホルモン
  • ストレス
  • 睡眠
  • 食事
  • 飲酒
  • 喫煙
  • 加齢
  • 妊娠
  • 冷え性

 

まず、男性ホルモンに関しては、男性ホルモン(テストステロン)は、
皮脂腺から分泌される酵素と結合すると、
毛髪の生成を阻害するホルモンに変化してしまいます。

 

そのため、男性ホルモンの量が多いと、髪の毛が抜け落ちる可能性が高くなります。
そして、人はストレスによって毛根部に栄養が行き届かなくなります。
これも、抜け毛の原因や細い髪の毛になってしまいます。

 

 

また、睡眠不足や偏った食事も、栄養が不十分になり、髪の毛の発達を阻害します。
さらに、喫煙や飲酒は、髪の毛だけでなく、場合によっては健康も損ねるので、
注意が必要です。

 

 

あとは、加齢や妊娠によってホルモンバランスが崩れ、
髪の成長を妨げることがあります。
その他、冷え性により、血液の循環が悪くなり、栄養が行き届かなくなるのも、
抜け毛の原因となるので、気をつけましょう。


 

 

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