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抜け毛が気になる人は

薄毛 抜け毛

 

髪の毛をとかした後に、
髪の毛がたくさん抜けていると、気になりますよね。

 

しかし、1日に平均50本〜100本は抜けると言われており、
この程度の抜け毛であれば、
髪の毛が薄くなることもないので、心配はいりません。

 

もし、それ以上に髪の毛が抜けていると感じる人は、
次のことに気を配ってみると、
改善される可能性が高くなります。

 

 

抜け毛の主な原因

薄毛 抜け毛

 

抜け毛の主な原因は、以下のとおりです。

 

  • 男性ホルモン
  • ストレス
  • 睡眠
  • 食事
  • 飲酒
  • 喫煙
  • 加齢や妊娠
  • 冷え性

 

男性ホルモン

まず、男性ホルモンに関しては、男性ホルモン(テストステロン)は、
皮脂腺から分泌される酵素と結合すると、
毛髪の生成を阻害するホルモンに変化してしまいます。

 

そのため、男性ホルモンの量が多いと、
髪の毛が抜け落ちる
可能性が高くなります。

 

ストレス

そして、人はストレスによって毛根部に栄養が行き届かなくなります。
これも、抜け毛の原因や細い髪の毛になってしまいます。

 

睡眠や食事

また、睡眠不足や偏った食事も、
栄養が不十分になり、髪の毛の発達を阻害します。

 

喫煙や飲酒

さらに、喫煙や飲酒は、髪の毛だけでなく、
場合によっては健康も損ねるので、
注意が必要です。

 

加齢や妊娠

あとは、加齢や妊娠によってホルモンバランスが崩れ、
髪の成長を妨げることがあります。

 

冷え性

その他、冷え性により、血液の循環が悪くなり、
栄養が行き届かなくなるのも、
抜け毛の原因となるので、気をつけましょう。


 

 

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